有哪些食物可以幫助消除痤瘡

　　時代在不斷進步，人們對于吃的要求也不斷的在改變、革新。懂得養生的人就知道飲食需要攝入均衡，這樣有益身體健康。但還有很多人在飲食方面不拘小節，想吃什么就吃什么，沒有克制和放肆的吃讓身體毒素堆積，通過我們的面部表達出來，面部痤瘡就隨之而來。痤瘡可不是小兵小將，不及時對它采取措施祛除會損傷皮膚帶來危害，既然不良的飲食會帶來痤瘡，那么“有哪些食物可以幫助消除痤瘡?”這個問題還要有請痘博士顧問來給大家進行解答!

　　有哪些食物可以幫助消除痤瘡?

　　1、胡蘿卜蘋果汁：蘋果去皮去籽切塊，胡蘿卜去皮切大塊，檸檬切一片，將準備好的材料全部放進榨汁機榨汁即可。

　　2、青草茶：將茯苓、薏仁放入鍋中，加水有大火煮沸，再轉小火熬制30分鐘，然后加入干魚腥草和金銀花，用小火繼續煮15分鐘，過濾后放少許冰糖即可。

　　3、果菜祛痘汁：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量，苦瓜去籽菠蘿去皮，然后將所有材料會切成塊，一同放入攪拌機打汁，再調入適量蜂蜜即可飲服。

　　關于“有哪些食物可以幫助消除痤瘡”的問題，痘博士顧問就為大家介紹到這里。小伙伴們對于這些食物本身一定很熟悉吧，沒想到這些日常的東西還能幫助祛除痤瘡。不過飲食方面我們知道要注意什么了，但千萬那不要忘了面部清潔也是很重要的，只有兩頭都做好充足的準備才能完全地將痤瘡祛除哦。